Что делать, когда не хватает энергии?

Кто из нас не сталкивался с ощущением или даже целым периодом в жизни, когда ты чувствуешь: не хватает энергии для полноценной жизни. Подавленное состояние, стресс, опустошенность, усталость и апатия — все это свидетельствует о нехватке энергии. Ведь настроение и жизненный тонус напрямую связаны с энергией⚡️Поверьте, одной лишь физиологической энергии недостаточно для поддержания высокого жизненного тонуса. Человек может быть физически уставшим, но довольным и бодрым, а сытый и неутомленный может чувствовать себя подавленно и вяло🤷🏼‍♀️
⠀
Значимую роль играет именно свободная энергия. Если ничего не хочется – это свидетельствует о недостатке этого вида энергии. При ее дефиците можно заставить себя выполнять рутинные функции, но творить и совершать активные действия будет трудно. За любыми активными действиями человека стоит намерение, а его не будет без свободной энергии🤔 Необходимо повышать свою энергетику, но это не означает накапливать ее.
⠀
Такой расклад может показаться странным, потому что многие привыкли к фразам: «мне не хватает энергии», «я полон энергии». Но накапливать можно только физиологическую энергию в виде калорий. Для этого достаточно хорошо питаться и регулярно отдыхать☺️Свободную же энергию человеку накапливать негде. Свободная энергия будет присутствовать в достаточном количестве, если энергетические каналы организма не сужены🙏🏻
⠀
Наполненность энергией важна человеку абсолютно во всех сферах жизни — в работе, творчестве, отношениях с близкими, в нашей самореализации, в том, как мы себя ощущаем в мире, на сколько это самоощущение комфортно для нас. И безусловно это важно в бизнесе. Что необходимо для построения и ведения бизнеса? Желание? Цель? Мотивация? Или хорошее настроение и достаточное количество энергии? А может быть, всё и сразу?😉 А что на счет остальных сфер жизни?
⠀
Об этом мы поговорим на коучинговой программе «Трансформация Жизни». Пройдя этот курс, вы удивитесь, как кардинально улучшилась ваша жизнь! Во многом потому, что вы научитесь быть наполненными энергией, понимать ее суть, а так же ее источники, научитесь поддерживать эту энергию в себе.